自律树正版1.45 最新版

自律树是一款好用的个人成长记录应用，能帮你建立积极行为模式与习惯，实现自我成长。在这里，自律成就不只是打卡，更是激励他人的故事。它可记录正面行为，如学习、运动等；能追踪负面行为，助你戒掉不良习惯；支持每日打卡，跟踪目标进度；可设置初心，明确目标方向；有行为日记，深入探索内心；绘制成长足迹，见证点滴进步；提供桌面小部件，让自律随处可见；还重视隐私与数据安全，严格保护数据。

自律树app怎么进行行为记录

1、进入自律树app，分正行为与付行为，点击可进行记录。

2、点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记。

3、你可以输入想要记录的具体行为，并用下方的多样功能进行更好的记录。

自律树正版特色

1. 能记录各种积极行为，涵盖学习、运动、阅读等多方面，每一步进步都带来自信与动力。

2. 可追踪负面行为，助力戒掉不良习惯，让生活更轻松积极地向前迈进。

3. 通过每日打卡跟踪目标和进度，激励坚持，建立稳定的自律性。

4. 能明确目标和初衷，规划、追踪并实现目标，在成长路上保持清晰方向。

5. 拥有丰富文本编辑功能的行为日记，可深入探索内心世界，书写思想感受与反思。

自律树正版亮点

1. 能记录正面行为，涵盖学习、运动等多方面，每一步进步都让人更自信有动力

2. 可追踪负面行为，助力戒掉不良习惯，让生活更轻松积极

3. 提供桌面小部件，方便记录行为和打卡，使自律随时随地